Ζαλίζομαι! Μήπως έχω ηλίαση; Μέτρα πρόληψης και αντιμετώπιση…

Ένα από τα σημαντικότερα απρόοπτα των διακοπών, είναι η ηλίαση. Ο συγκεκριμένος όρος προσδιορίζει όλα τα συμπτώματα που μπορεί να εκδηλωθούν στον ασθενή μετά από  υπερβολική έκθεση στον ήλιο και τις υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού.

Η ηλίαση διαχωρίζεται από τα συμπτώματά της σε ελαφράς/ήπιας ή και βαριάς μορφής.

Στη βαριάς μορφής ηλίαση μπορεί να διακρίνουμε κάποια ή και όλα από τα εξής συμπτώματα:

Ναυτία ή τάση προς έμετο

Ταχυπαλμία και δυσκολία στην αναπνοή

Πυρετό (38-39°C)

Υπερβολική κόπωση / εξάντληση

Ίλιγγο

Απώλεια αισθήσεων

Σπασμούς

 

Η ηλίαση ελαφράς μορφής εκδηλώνεται με αίσθημα γενικής κόπωσης, ζάλη, αναπνευστική δυσχέρεια.

Και στις δύο περιπτώσεις, αρχικά διαπιστώνουμε  ότι το πρόσωπο του ασθενούς γίνεται κόκκινο, σε κάποιες περιπτώσεις πιθανώς και ωχρό, ενώ σε αρκετές των περιπτώσεων διακρίνουμε και μικρές φουσκάλες στο δέρμα.

 

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

Πρώτες βοήθειες σε περίπτωση ηλίασης:

Βοηθούμε τον ασθενή να ξαπλώσει σε δροσερό μέρος υπό σκιάν, ιδανικά σε χώρο που κλιματίζεται.

Ξεκουμπώνουμε τα ρούχα του.

Του προσφέρουμε νερό ή χυμό.

Του τοποθετούμε κρύες κομπρέσες στο μέτωπο.

Σηκώνουμε ελαφρά τα πόδια του προς τα επάνω.

Καλούμε γιατρό.

 

Προσοχή στα παιδιά. Είναι πιο επιρρεπή στην ηλίαση, επειδή τα οστά του κρανίου τους είναι πιο λεπτά, άρα συνολικά πιο ευάλωτα στην έκθεση στον ήλιο. Δεν αφήνουμε ποτέ τα παιδιά να παίζουν με τις ώρες κάτω από τον ήλιο χωρίς καπέλο και συχνή ενυδάτωση.

 

ΜΕΤΡΑ ΠΡΟΦΥΛΑΞΗΣ

1.Φοράμε πάντα καπέλο όταν βρισκόμαστε εκτεθειμένοι στον ήλιο.

2.Επιλέγουμε λευκά ή ανοιχτόχρωμα ρούχα.

3.Φροντίζουμε να καταναλώνουμε πολλά υγρά.

 

Το Θεραπευτήριο Αθηνών σας εύχεται καλό καλοκαίρι!